Abych měl svůj blog vyvážený musel jsem napsat „protiváhu“ ke článku „Utrpení, smutek, deprese„. Dnes tedy o radosti, štěstí a pohodě. Znáte dny, kdy venku prší, vy máte špatnou náladu – život je relativně nepřívětivý. Jak rádi bychom měli dobrou náladu. Štěstí a pohoda se nám zdá jako krásný nedosažitelný sen. Je problém v životě nebo v nás? Nelze jednoznačně určit. Uvedu variantu – Problém může být v nás. Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli radost neodmítáte? Zní to absurdně, já vím . Mluvím zkrátka o umění vytěžit z minima maximum. Dáme si jako vždy nějaký příklad:

Šedivý den, nedaří se vám v práci/škole. K tomu máte ještě nějaké osobní problémy nebo problémy v rodině. Špatné období. Kdo by se mohl usmívat při takových podmínkách. Nálada jde níž a níž. S vaší náladou se pojí také řeči vašich blízkých jak jste nepříjemní, že se s vámi nedá mluvit a nikdo s vámi nechce trávit svůj čas. Stává se z vás nepříjemný člověk. ( Každý člověk se chová jinak. Shrnuto do obecně nepříliš vyhledávaného člověka společností. )

Jak se toho částečně zbavit?

Píšu záměrně v titulku „částečně“, protože nejde jen tak z hodiny na hodinu zlepšit náladu. Nejdříve si musíme vyřešit a urovnat v hlavě naše problémy a trápení, které mohou za naši špatnou náladu. Poté už lze přejít k části hledání. Hledání – nazval jsem tak schopnost najít a ocenit „radostnou“ událost kolem nás. Dejme tomu, že se na vás někdo usměje. Snažte se to nějak využít. Ne jen tak to přejít s tím, že je normální, když se na nás někdo usměje. Říct si, že ten kdo se na nás usmál, chce abychom byly veselí. Mrzí ho, že s ním nesdílíte jeho radost. Řeknete-li si však: „Proč se mnou nesdílí můj smutek?“, tak asi nikam nedojdete. Samozřejmě není od věci když s vámi někdo soucítí – i to je potřeba. Avšak nezůstávejme v tomhle stavu moc dlouho. Snažme se naladit na vlnu radosti. Nemyslím přetvařovat se – tím se váš stav vždy jen zhorší. S vašimi přáteli můžete sdílet jejich radost. Ta přejde i na vás. Tím pádem budete mít radost i vy. A o to jde. Nejen takhle jde „získávat“ radost. Existuje tisíc dalších způsobů jak si zlepšit náladu. Někdo poslouchá hudbu, někdo sní tabulku čokolády …

Radost

S veselým a radostným člověkem každý rád jedná. S někým kdo je neustále smutný lidé neradi komunikují. Kdo by také vyhledával smutek, bolest a utrpení? Když jste veselí, můžete někoho obohatit svou radostí. Podělit se s ním o svou radost a tím jí také rozmnožit, čímž se stává vaše radost ještě větší. Kupříkladu vám v práci zvýší plat. Samozřejmě se o to podělíte se svými blízkými pokud nejsou závistiví apod.. . Zkrátka radost rozdávat je ještě krásnější, než ji přijímat. Proto hledejte všechny způsoby, jak být opět co nejdříve veselý/á. Radost nám dokáže změnit celý život. Nebojte se usmát se, když se na vás usměje někdo jiný. Smutek může přijít kdykoli. Užívejte si tedy radost.